ទ្រឹស្ដីនៃការលើកទឹកចិត្តរបស់មនុស្សដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិក Abraham Maslow ដែលត្រូវបានសរសេរក្នុងឆ្នាំ 1943 បានក្លាយជាប្រភពព័ត៌មានដែលយោងខ្ពស់សម្រាប់កំណត់តម្រូវការរបស់យើង។ នៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា ឯកសារនេះពន្យល់អំពីឋានានុក្រមនៃតម្រូវការមូលដ្ឋាន ដែលចាំបាច់ត្រូវបំពេញតាមលំដាប់លំដោយ ដើម្បីឈានទៅដល់ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង ។ ពីរ៉ាមីតនៃតម្រូវការនេះត្រូវបានគេរិះគន់ថាមិនផ្អែកលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្ត និងសម្រាប់ការគិតច្រើនពេក។ នៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា វាគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់កំណត់ទ្រឹស្តីនៃការលើកទឹកចិត្តរបស់មនុស្ស។ ឋានានុក្រមនៃតម្រូវការត្រូវបានប្រើប្រាស់ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនៅកន្លែងធ្វើការមួយចំនួនដើម្បីទីផ្សារសេវាកម្មដល់អ្នកប្រើប្រាស់។
តើពីរ៉ាមីតនៃឋានានុក្រមនៃតម្រូវការគឺជាអ្វី?
ឋានានុក្រមនៃតម្រូវការត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់ពីរ៉ាមីត ដោយតម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់យើងជាផ្នែកធំបំផុតនៃគ្រោងការណ៍។ វាមានសមាសធាតុចំនួនប្រាំដែលកំណត់ការលើកទឹកចិត្តរបស់យើងសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់យើងនៅក្នុងលំដាប់ជាក់លាក់មួយ។ យើងអាចឈានទៅកម្រិតបន្ទាប់បានលុះត្រាតែតម្រូវការពីបាតត្រូវបានបំពេញ។
របៀបភ្ជាប់ nintendo switch lite ទៅទូរទស្សន៍
Mikko Lemola / រូបភាព Getty
តើអ្វីជាតម្រូវការរាងកាយរបស់យើង?
រូបភាព Marisa9 / Getty
នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃសាជីជ្រុងនៃឋានានុក្រមនៃតម្រូវការគឺជាតម្រូវការរាងកាយរបស់យើងដែលត្រូវតែបំពេញសម្រាប់យើងដើម្បីឈានទៅកម្រិតបន្ទាប់។ តម្រូវការទាំងនេះជាមូលដ្ឋាន ហើយមានសារៈសំខាន់ចំពោះការរស់រានមានជីវិតរបស់យើង ដោយសារវាចាំបាច់សម្រាប់យើងក្នុងការរស់នៅ និងដំណើរការ។
តម្រូវការទាំងនេះរួមមាន:
- ខ្យល់
- ទឹក។
- អាហារ
- សម្រាក
- សុខភាព
តើអ្វីជាតម្រូវការសន្តិសុខរបស់យើង?
តម្រូវការសន្តិសុខរបស់យើងត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាតម្រូវការខ្វះខាត។ តម្រូវការទាំងនេះត្រូវបានបំពេញបានតែនៅពេលដែលយើងបំពេញតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យារបស់យើង។ យើងត្រូវមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងសហគមន៍ និងកន្លែងធ្វើការរបស់យើង។ បញ្ហាដូចជាការសម្លុត និងអត្រាឧក្រិដ្ឋកម្មខ្ពស់នៅក្នុងសង្កាត់របស់យើង ធ្វើអោយឆ្ងាយពីតម្រូវការសន្តិសុខរបស់យើងដែលកំពុងត្រូវបានបំពេញ។ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព មានទីជំរក សុវត្ថិភាព និងស្ថេរភាព នោះយើងមានសេរីភាពក្នុងការបន្តទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍។
រូបភាព FatCamera / Getty
តើអ្វីជាតម្រូវការសង្គមរបស់យើង?
ដោយបានបំពេញតម្រូវការរាងកាយ និងសុវត្ថិភាពរបស់យើង នោះយើងអាចផ្តោតលើថាមពលរបស់យើងលើតម្រូវការសង្គមរបស់យើង។ អារម្មណ៍ដ៏រឹងមាំនៃភាពជាកម្មសិទ្ធិរបស់សហគមន៍ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងពេញចិត្ត។ គ្រួសាររបស់យើងអាចបំពេញសេចក្តីត្រូវការទាំងនេះ នៅពេលយើងជួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងជួបជុំគ្នាជាប្រចាំ។ មិត្តភ័ក្តិអាចជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងគ្រាដែលត្រូវការ ហើយជំនួយនេះអាចត្រូវបានតបស្នងជាប្រយោជន៍ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។
រូបភាព Rawpixel / Getty
តើ Ego របស់យើងត្រូវការអ្វីខ្លះ?
រូបភាព Wavebreakmedia / Getty
តម្រូវការអត្មារបស់យើងគឺមានសារៈសំខាន់ទីបួននៅក្នុងសាជីជ្រុងនៃឋានានុក្រមនៃតម្រូវការ និងជាតម្រូវការខ្វះខាត។ នៅពេលដែលយើងបានបំពេញតម្រូវការខាងរាងកាយ សុវត្ថិភាព និងតម្រូវការសង្គម យើងអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អត្មារបស់យើងសម្រាប់ការបំពេញ។ តម្រូវការទាំងនេះទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តខ្លួនឯងរបស់យើង។ ពួកគេរួមមាន:
- ការគោរពខ្លួនឯងល្អ។
- ថាមពល
- កិត្យានុភាព
- ការទទួលស្គាល់
តើអ្វីជាតម្រូវការជាក់ស្តែងរបស់យើង?
ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងពិតប្រាកដគឺស្ថិតនៅកំពូលនៃឋានានុក្រមនៃតម្រូវការរបស់ Maslow ។ ជនជាតិភាគតិចគ្រាន់តែឈានដល់កម្រិតនេះ ព្រោះវាទាមទារនូវគុណសម្បត្តិពិសេសនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ មុនពេលតម្រូវការនេះអាចបំពេញបាន។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែស្មោះត្រង់ ឯករាជ្យ យល់ដឹង គោលបំណង ច្នៃប្រឌិត និងដើម។ តម្រូវការរីកចម្រើននេះ អាចឱ្យយើងសម្រេចបាននូវសក្ដានុពលពេញលេញរបស់យើង ដូច្នេះហើយទើបធ្វើឱ្យយើងទទួលបានជោគជ័យក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។ វាមិនមែនដោយសារតែការខ្វះខាតដែលយើងចង់ឈានទៅដល់ដំណាក់កាលនេះនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាតម្រូវការរបស់យើងដើម្បីរីកចម្រើនដែលនាំយើងទៅកាន់កម្រិតកំពូលនៃពីរ៉ាមីត។
រូបភាព Creative-Touch / Getty
ភាពចម្រូងចម្រាសអំពីឋានានុក្រមនៃតម្រូវការរបស់ Maslow
មនុស្សមួយចំនួនប្រកែកថា ឋានានុក្រមនៃតម្រូវការរបស់ Maslow មិនពេញលេញ និងមិនត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានអះអាងថា តម្រូវការសង្គមគឺដូចគ្នាទៅនឹងតម្រូវការមូលដ្ឋាននៅកម្រិតខាងក្រោម ពីព្រោះបើគ្មានអន្តរកម្មរបស់មនុស្សទេ យើងមិនអាចរស់បានទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ Maslow បានសិក្សាតែនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដោយមិនអើពើមនុស្សដែលមានជំងឺដើម្បីកុំរំខានដល់ការរកឃើញរបស់គាត់។ លំដាប់នៃតម្រូវការអាចផ្លាស់ប្តូរដោយសារកាលៈទេសៈ ហើយថ្នាក់អាចមិនមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានៅទូទាំងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា។
រូបភាព NicolasMcComber / Getty
របៀបផ្លាស់ទីឡើងលើពីរ៉ាមីត
នៅពេលដែលយើងរីកចម្រើនតាមឋានានុក្រមនៃតម្រូវការរបស់ Maslow យើងមានអារម្មណ៍ថាការថប់បារម្ភរបស់យើងថយចុះ។ ការថប់បារម្ភនេះជំរុញឱ្យយើងបំពេញតម្រូវការរបស់យើងចាប់ពីដំណាក់កាលឱនភាពរហូតដល់ដំណាក់កាលលូតលាស់ខ្លួនឯង។ យើងរីកចម្រើននៅពេលយើងបំពេញតម្រូវការទាំងអស់ដោយចាប់ផ្តើមពីបាតនៃពីរ៉ាមីត។
យើងចាប់ផ្តើមដោយធានាថា យើងមានអាហារគ្រប់គ្រាន់ ខ្យល់ស្អាត ទឹក និងសម្រាកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់យើង។ នៅពេលដែលតម្រូវការទាំងនេះត្រូវបានបំពេញ នោះយើងបន្តឆ្ពោះទៅរកទីជំរកសមរម្យ អារម្មណ៍នៃស្ថិរភាព និងសុវត្ថិភាព។ ជំហានបន្ទាប់គឺពង្រឹងតម្រូវការរបស់យើងដើម្បីត្រូវបានគេស្រឡាញ់ដោយការធ្វើជាសង្គម។ ការមានសង្គមជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ជំហានចុងក្រោយអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្ហាញពីខ្លួនយើងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងរីកចម្រើនពេញសមត្ថភាពរបស់យើង។
រូបភាព FatCamera / Getty
កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយកម្មវិធីត្រាប់តាមជើងហោះហើរ xbox
តើលោកអប្រាហាំ ម៉ាស្លូ ជានរណា?
Abraham Maslow កើតនៅឆ្នាំ 1908 នៅទីក្រុងញូវយ៉ក ញូវយ៉ក សហរដ្ឋអាមេរិក។ គាត់បានសិក្សាចិត្តវិទ្យា ហើយបានណែនាំទ្រឹស្ដីថ្មី រួមទាំងឋានានុក្រមនៃតម្រូវការរបស់ Maslow ។ ការសិក្សារបស់គាត់អំពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាគោលដៅរបស់វាគួរតែជាការរួមបញ្ចូលខ្លួនឯង។
ការសិក្សាអំពីចិត្តវិទ្យាមនុស្សនិយមទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការរួមចំណែករបស់ Abraham Maslow ។ គាត់បានសិក្សាផ្នែកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Wisconsin និងសាលា New School for Social Research។ នៅឆ្នាំ 1937 គាត់បានធ្វើការនៅមហាវិទ្យាល័យ Brooklyn មុនពេលក្លាយជាប្រធានផ្នែកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Brandeis ។ គាត់បានស្លាប់នៅឆ្នាំ 1970 នៅអាយុ 62 ឆ្នាំ។
រូបភាព / រូបភាព Getty
សម្រង់សម្តីរបស់ Abraham Maslow
laflor / រូបភាព Getty
Abraham Maslow មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិត ហើយនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះយើង ប្រសិនបើយើងមិនជោគជ័យក្នុងការបំពេញតម្រូវការនេះ។ គាត់បាននិយាយថា:
- អ្វីដែលបុរសអាចជាគាត់ត្រូវតែជា។ តម្រូវការនេះយើងហៅថាការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។
- អ្វីដែលចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមនុស្សគឺការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹងអំពីខ្លួនគាត់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើអ្វីមួយតិចជាងអ្នកមានសមត្ថភាព អ្នកប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្តពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
- រឿងមនុស្សជារឿងមនុស្សប្រុសលក់ខ្លួនខ្លី។