នៅពេលអ្នកជិតដល់ការវាយប្រហារអាហារសម្រន់ វាមានការខកចិត្តជាងពេលដែលគម្របតឹងពេក ហើយការព្យាបាលរហ័សក្លាយជាបញ្ហាប្រឈម។ ជាសំណាងល្អ មនុស្សឆ្លាតនៅទូទាំងអ៊ីនធឺណិត (ហើយពីមុនមក) បានបង្កើតវិធីជាច្រើនដើម្បីទម្លាយចូលទៅក្នុងពាងដែលរឹងរូស ដោយមិនបានបំបែកកញ្ចក់ដោយចៃដន្យ ឬទុកដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងកន្ទួលលើផ្លូវដ៏អាក្រក់នោះទេ។ កុំទុកគម្របដែលជាប់គាំងធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់របស់អ្នក!
ចាប់ដៃ
វាមិនតែងតែជាត្រាខ្យល់ដែលរារាំងអ្នកពីការបំបែកការបើកពាងនោះទេ។ ពេលខ្លះ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចក្តាប់បានគ្រប់គ្រាន់នៅលើគម្របរលោង និងរលោងនោះ។ សំណាងល្អ របស់របរនៅជុំវិញផ្ទះបាយរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចជួយបាន! ប្រសិនបើគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ សូមព្យាយាមរុំកន្សែង ឬក្រណាត់រុំជុំវិញគម្រប ដើម្បីផ្តល់ភាពទាក់ទាញដល់អ្នក។ ជួនកាល ការសើមក្រណាត់បន្តិចនឹងជួយឱ្យវាកាន់បានល្អ។
ប៉ះវា។
ពពុះខ្យល់នៅផ្នែកខាងលើនៃគម្រប គឺជាផ្នែកនៃសន្ទះបិទបើកខ្យល់នៅក្នុងពាងកែវភាគច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះពពុះខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងអាចបំបែកត្រាបាន។ ប្រើស្លាបព្រាឈើ ឬគែមសំប៉ែតនៃកាំបិតប៊ឺត ដើម្បីប៉ះចំកណ្តាលគម្របឱ្យបានច្រើនដង។ នៅពេលអ្នកចាប់ពាងម្តងទៀត អ្នកគួរតែអាចបើកវាយ៉ាងងាយស្រួល។
ប្រើវិធី 'ញញួរទឹក'
វិធីសាស្ត្រ 'ញញួរទឹក' បង្កើនសម្ពាធនៅជិតគម្រប និងបំបែកត្រា។ កាន់ពាងនៅក្នុងដៃដែលមិនលេចធ្លោរបស់អ្នកនៅមុំ 45 ដឺក្រេ ឬបញ្ច្រាស់ចុះក្រោម បន្ទាប់មកប្រើដៃលេចធ្លោរបស់អ្នកដើម្បីទះមូលដ្ឋានពាងឱ្យរឹងមាំ។ អ្នកនឹងឮសំឡេងតូចមួយ នៅពេលដែលអ្នកបានបំបែកត្រាដោយជោគជ័យ។ គម្របគួរតែបើកកាន់តែងាយស្រួលឥឡូវនេះ!
ទៅជាមួយដែក
អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលវាត្រូវការការខិតខំតិចតួចនៅកន្លែងត្រឹមត្រូវដើម្បីបើកគម្របពាងរបស់អ្នកដោយប្រើស្នៀត។ ដោយប្រើស្លាបព្រាដែក ឬកាំបិតប៊័រ បញ្ចូលចុងរវាងគម្រប និងពាង។ អ្នកនឹងឮសំឡេងហ៊ោកញ្ជ្រៀវ ឬមានសំឡេងតូចមួយនៅពេលដែលអ្នកបានបំបែកត្រា។
កំដៅវាឡើង
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកំដៅផ្នែកខាងលើនៃពាងដើម្បីធ្វើឱ្យលោហៈនៅក្នុងគម្របពង្រីក។ ទឹកក្តៅគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ គ្រាន់តែរត់ពីលើពាងក្រោមទឹកក្តៅប្រហែលមួយនាទី ឬប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដើម្បីកំដៅតំបន់រវាងគម្រប និងពាងសម្រាប់ពីរបីនាទី។ បើកគម្របដោយក្រណាត់លាងចានដើម្បីកុំឱ្យឆេះ។
បិទគម្រប
មធ្យោបាយមួយទៀតនៃការរំខានត្រាខ្យល់គឺដើម្បីបង្កើនសម្ពាធខាងក្នុងដោយឱ្យពាងគោះល្អពីរបី។ ប៉ះផ្នែកម្ខាងនៃគម្របប្រឆាំងនឹងផ្ទៃរឹង ឈើនិយម ដោយមិនប៉ះកញ្ចក់ពាងខ្លួនឯង។ បង្វិលគម្របខណៈពេលដែលធ្វើដូច្នេះដើម្បីរំខានសម្ពាធពីភាគីផ្សេងគ្នា។ សូមប្រយ័ត្ន ហើយពិចារណារុំពាងក្នុងកន្សែង មុនពេលអ្នកធ្វើវា ក្នុងករណីដែលវាប្រេះ។
របៀបមើលការប្រកួតរបស់ Chelsea
ប្រើកៅស៊ូ
កៅស៊ូគឺល្អសម្រាប់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការក្តាប់កាន់តែរឹងមាំនៅលើពាង។ អ្នកអាចពាក់ស្រោមដៃកៅស៊ូមួយគូ ឬដាក់ខ្សែកៅស៊ូក្រាស់ជុំវិញគម្រប។ កម្រាលស៊ីលីកុនក៏ដំណើរការផងដែរ។ គោលដៅគឺត្រូវមានអ្វីដែលគ្រើម ឬក្រាស់ និងស្អិតរវាងដៃរបស់អ្នក និងគម្របពាង។
រុំវា។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជ័រកៅស៊ូទេ សូមរុំថង់ផ្លាស្ទិចជុំវិញគម្របពាង ហើយធានាវាឱ្យនៅនឹងកន្លែងជាមួយនឹងក្រុមកៅស៊ូ។ ប្រើក្តាប់ដែលផលិតដោយខ្លួនឯងដើម្បីបង្វិលគម្រប។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបន្ថែមស្រទាប់ទីពីរនៃថង់ប្លាស្ទីក ឬរុំកៅស៊ូពីរបីដងដើម្បីឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់។
បំពង់កាសែតវា។
កាសែតបំពង់ផ្តល់ភាពរឹងមាំរបស់វាដើម្បីបង្កើតប្រភេទចំណុចទាញសម្រាប់គម្របពាងរបស់អ្នក។ រុំកាសែតបំពង់ជុំវិញគម្របដោយបន្សល់ទុកប្រហែល 2 អ៊ីញនៅលើភាគីទាំងសងខាង។ ចុចបន្ទះស្អិតទាំងនេះជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតចំណុចទាញ។ កាន់ពាងដោយដៃរបស់អ្នកមិនលេចធ្លោ ប្រើមួយលេចធ្លោរបស់អ្នកដើម្បីទាញចំណុចទាញកាសែតបំពង់ ហើយទាញបើកគម្រប។
ទទួលបានឧបករណ៍បើកពាង
នៅពេលដែលអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចធ្វើឱ្យវិធីដូចគ្នានេះដំណើរការដើម្បីបើកពាងរាល់ពេល ឬអ្នកគ្រាន់តែចូលចិត្តឧបករណ៍ ទទួលបានឧបករណ៍បើកពាង។ ឧបករណ៍ដែលខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាដៃ ឬកម្លាំងរាងកាយ ដូចជារោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal រលាកសន្លាក់ ឬរបួស។ សៀវភៅដៃផ្តល់នូវការក្តាប់ដ៏រឹងមាំដែលអ្នកត្រូវការ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតផ្តល់នូវការបើកពាងដោយមិនប្រើដៃ។