សន្តិភាព និងការដឹងគុណ៖ អត្ថន័យពិតនៃ Namaste

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទៅថ្នាក់រៀនយូហ្គា នោះអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺគ្រូយោគៈនិយាយថា 'namaste' នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពាក្យសំស្រ្កឹតត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងបរិបទផ្សេងៗនៅខាងក្រៅស្ទូឌីយោយូហ្គា ពីការស្វាគមន៍បែបហិណ្ឌូទូទៅ រហូតដល់មានការសន្និដ្ឋានខាងវិញ្ញាណកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ខណៈពេលដែលពួកយើងជាច្រើនមិនបញ្ចូល 'namaste' នៅក្នុងវាក្យសព្ទប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីប្រភពដើម និងអត្ថន័យពិតរបស់វា។

ការបកប្រែតាមព្យញ្ជនៈនៃ 'namaste'

Namaste គឺជាពាក្យសំស្រ្កឹតដែលមានន័យថា 'ខ្ញុំក្រាបថ្វាយបង្គំអ្នក' ។ នៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូ វាក៏មានអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនឿថា ទេវៈ និងខ្លួនឯងគឺដូចគ្នាទៅនឹងយើងទាំងអស់គ្នា។ នៅក្នុងបរិបទនេះ namaste មានន័យថា 'ទេវៈនៅក្នុងខ្ញុំ ក្រាបថ្វាយបង្គំព្រះនៅក្នុងអ្នក' ។ Namaste អាចជាអ្វីដែលអ្នកនិយាយ និងធ្វើជាទម្រង់ពិតនៃការបង្ហាញពីការដឹងគុណ និងការដឹងគុណរបស់អ្នកចំពោះសុខភាព សុខុមាលភាព និងមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

Namaste ជាជំរាបសួរជាទីគោរព

Namaste គឺជាការស្វាគមន៍បែបប្រពៃណីដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលអាចប្រើដើម្បីនិយាយជំរាបសួរទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ទៀត មិនថានៅក្នុងយូហ្គា សមាធិ ឬកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ផ្សេងទៀត។ ពាក្យ​នេះ​មាន​ភាព​គោរព​ខ្លាំង ហើយ​អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​ទូទៅ​ដើម្បី​ស្វាគមន៍​នរណា​ម្នាក់​ទាំង​ក្នុង​ការ​កំណត់​សាធារណៈ និង​ឯកជន។ ផ្នែកទីមួយនៃពាក្យ ណាម៉ា បកប្រែជា 'អោន' ដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលកាយវិការនេះទាក់ទងនឹងការអោនទៅមុខជាមួយនឹងដៃដែលតោងជាប់គ្នានៅជិតបេះដូងក្នុងទីតាំងអធិស្ឋាន។ ការប្រឈមមុខនឹងនរណាម្នាក់ដោយផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេល namaste បង្ហាញពីការគោរព ការដឹងគុណ និងការទទួលស្គាល់។

ការនិយាយថា 'namaste' ទាមទារការគោរព និងថាមពលវិជ្ជមាន

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដាក់ដៃរួមគ្នានៅពីមុខទ្រូងរបស់ពួកគេ ហើយអោនដើម្បីនិយាយថា 'namaste' កាយវិការនេះត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាទម្រង់នៃការគោរព ដែលស្រដៀងទៅនឹងការអធិស្ឋាន។ Namaste គឺជាការស្វាគមន៍យ៉ាងពិតប្រាកដ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលយកអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយគិតរឿងវិជ្ជមាន មុនពេលអ្នកនិយាយ namaste ទៅកាន់គ្រូយោគៈ មិត្តរួមការងារ មិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក។

ធាតុដឹងគុណនៃ namaste

Namaste គឺទាំងអស់អំពីការថ្លែងអំណរគុណ និងការទទួលស្គាល់ពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលនរណាម្នាក់បានដាក់សម្រាប់អ្នក។ គ្រូយូហ្គាប្រើ namaste ដើម្បីថ្លែងអំណរគុណដល់សិស្សរបស់ពួកគេសម្រាប់ការអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្រៀនក្នុងថ្នាក់ និងណែនាំពួកគេឱ្យឆ្លងកាត់ការធ្វើដំណើរយូហ្គា ខណៈពេលដែលអ្នកចូលរួមឆ្លើយឆ្លងនូវមនោសញ្ចេតនា។ វាជាការល្អក្នុងការសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន មុនពេលនិយាយ namaste ដើម្បីធានាថាការស្វាគមន៍គឺពិតប្រាកដ និងប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។

Namaste បង្កើតថាមពលរីករាយ

Namaste ពាក់ព័ន្ធនឹងការចែករំលែកថាមពលវិជ្ជមានរវាងមនុស្ស។ អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណរបស់វាបង្កើតការរំញ័រនៃថាមពលដ៏រីករាយទៅកាន់អ្នកទទួល ដោយបានបញ្ជូនបន្តតាមរយៈទំនាក់ទំនងរវាងចក្រា និងមជ្ឈមណ្ឌលបេះដូង។ ការអនុវត្ត Yoga ត្រូវបានគេសន្មត់ថាភ្ជាប់មនុស្សជាមួយនឹង subconscious របស់ពួកគេ នាំឱ្យការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីចិត្ត រាងកាយ និងព្រលឹងរបស់ពួកគេ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីនិយាយ namaste និងថ្លែងអំណរគុណចំពោះវត្តមានរបស់អ្នកដទៃ។

Namaskar ទល់នឹង. namaste

Namaste ក៏បកប្រែទៅជា 'ជំរាបសួរអ្នក' ដែលសមហេតុផលដែលផ្តល់ឋានៈរបស់វាជាការសួរសុខទុក្ខ។ វា​ស្រដៀង​នឹង​ពាក្យ​ជំរាបសួរ 'namaskar' ដែល​បកប្រែ​ថា 'ខ្ញុំ​សូម​ជំរាប​សួរ'។ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តពាក្យមួយទៅពាក្យមួយទៀត ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនយល់ស្របថា namaskar គឺសមរម្យបំផុតសម្រាប់ការស្វាគមន៍មនុស្សជាច្រើន ដូចជាថ្នាក់ទាំងមូល ឬទស្សនិកជន។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ namaste គឺជាការស្វាគមន៍ដ៏ទេវភាពផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អន្តរកម្មបុគ្គល។

oculus quest 2 លក់ថ្ងៃសុក្រខ្មៅ

ការប្រើប្រាស់ namaste ក្នុងយូហ្គា

មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមថ្នាក់យូហ្គាជាលើកដំបូង ដោយសារពួកគេបារម្ភថាពួកគេនឹងមិនអាចបន្ត ឬរក្សាទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។ Namaste មាន​ន័យ​ថា​ដើម្បី​លុប​បំបាត់​ការ​សង្ស័យ​ទាំង​នោះ​ដោយ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​រាល់​គ្នា​គឺ​មាន​ភាព​ស្មើគ្នា​ក្នុង​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​របស់​ខ្លួន​។ Namaste គឺជាការរំលឹកពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងយូហ្គា ដែលព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាព និងមានមោទនភាពចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ទោះបីជាវាមិនល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។ គ្រូយោគៈប្រើ namaste ដើម្បីបញ្ចប់ថ្នាក់ដោយចំណាំខ្ពស់ និងធ្វើឱ្យសិស្សមានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្តជាមួយយូហ្គា និងសមាធិរបស់ពួកគេ។

Namaste ក៏អាចជាការសុំទោសផងដែរ។

Namaste ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាទម្រង់នៃការសុំទោសផងដែរ ជាពិសេសនៅក្នុងវប្បធម៌ហិណ្ឌូ។ មនុស្សអាចនិយាយថា namaste ប្រសិនបើពួកគេចង់ស្វែងរកការអភ័យទោស ហើយអ្នកទទួលអាចទទួលស្គាល់ និងទទួលយកការសុំទោសដោយនិយាយថា namaste ជាការតបស្នង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបិទភ្នែក ហើយដៃទទេអំឡុងពេលធ្វើកាយវិការ ដើម្បីឱ្យវាទទួលបានល្អ ហើយការផ្ទេរថាមពលវិជ្ជមានគឺមិនមានការរំខាន។

បង្កើតទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណតាមរយៈ namaste

ទិដ្ឋភាពមួយទៀតនៃ namaste គឺការរក្សាចម្ងាយរាងកាយ។ អ្នក​មិន​ចង់​ប៉ះ​រាងកាយ​ពួកគេ​ទេ ព្រោះ​ចន្លោះ​រវាង​គ្នា​នេះ​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​ភាព​វិជ្ជមាន​ខ្លាំង​ជាង​មុន និង​កាត់​បន្ថយ​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​បញ្ជូន​ថាមពល​អវិជ្ជមាន។ គិតពី namaste ជាទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណជុំវិញអ្នក និងមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ដរាបណាអ្នកកំពុងប្រើ namaste សម្រាប់គោលបំណងវិជ្ជមាន វានឹងក្លាយជាទម្រង់ទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

Namaste គឺជាកាយវិការទន់ភ្លន់

ថ្នាក់យូហ្គាជាច្រើនបង្រៀនពីភាពទន់ភ្លន់ និងសុភាព ដែលដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយ namaste។ ពេល​ដែល​អ្នក​ដាក់​ដៃ​ជាមួយ​គ្នា ចូរ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ដោយ​ទន់ភ្លន់ និង​គួរ​ឱ្យ​គោរព។ ពន្លឺនៃចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើអារម្មណ៍ និងថាមពលវិជ្ជមាន។ វិធីនេះ អ្នកអាចផ្តល់កិត្តិយសដល់គ្រូយោគៈ ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកជាមួយនឹងការផ្ទេរវិញ្ញាណដ៏សំខាន់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះវត្តមានរបស់នរណាម្នាក់ នោះអ្នកគួរតែនិយាយ namaste ទៅកាន់ពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់។