Zoë Ball ស្តីពីរបៀបដែលការបាត់បង់មិត្តប្រុស Billy Yates បានជម្រុញការប្រកួតប្រជែង Sport Sport របស់នាង

Zoë Ball ស្តីពីរបៀបដែលការបាត់បង់មិត្តប្រុស Billy Yates បានជម្រុញការប្រកួតប្រជែង Sport Sport របស់នាង

តើខ្សែភាពយន្តអ្វីដែលមើលឃើញ?
 




វាមានចម្ងាយត្រឹមតែ ២០ ម៉ាយល៍នៅពេលសត្វក្អែកហោះចេញពីដាវ៉េនក្នុង Lancashire ទៅ Blackpool ។ នៅលើកំពូលភ្នំនៅពីលើទីប្រជុំជនចាស់ស្ថិតនៅលើអគារដាយវេន Tower Tower ដែលមានកម្ពស់ ៨៥ ហ្វីតដែលសង់ពីថ្មភក់ដ៏រឹងមាំដែលការពារពីអ្វីដែលអ្នកស្រុកហៅថាជ្រលងភ្នំរីករាយ។ នៅថ្ងៃល្អដែលមានផ្ទៃមេឃច្បាស់អ្នកអាចមើលឃើញអគារប៊្លុកយេនថលផាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើឆ្នេរសមុទ្រ។



ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

នៅពេលដែលទីតាំងសម្គាល់ប៉មទាំងពីរស្ថិតនៅក្នុងលីកផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែនៅពេលដែលZoë Ball ចេញពីឆ្នេរ Blackpool កាលពី ២ សប្តាហ៍មុននៅលើការជិះកង់ Sport Relief ដែលមានចម្ងាយ ៣៥០ ម៉ាយល៍នាងនឹងស្វែងរកដាវីននៅលើផ្តេកហើយគំនិតរបស់នាងនឹងប្រែទៅជាល្អ។ មិត្តប្រុសរបស់នាង Billy Yates ។

  • ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះកីឡាឆ្នាំ ២០១៨៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង
  • លោកហ្គ្រេជជិបានបញ្ចប់ការប្រកួតប្រជែងផ្នែកកីឡាដែលពន្យារពេល
  • អ្នកល្បីឈ្មោះរបស់ប៊ីប៊ីស៊ីនិងអាយ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេម។ អេម។ អេម។ អេ។ អេ

ខ្ញុំបានដឹងថាគាត់ឈឺចាប់ខ្លាំងប៉ុណ្ណានៅក្នុងសុន្ទរកថាមួយរបស់ BBC1 នៅល្ងាចថ្ងៃពុធ។ គាត់មិនអាចយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់ទេ។ វាស្ទើរតែដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺអ្នកអាចមើលឃើញការឈឺចាប់ចូលក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ អ្នកចង់និយាយថា“ មកចុះ។ នៅជាមួយខ្ញុំស្នាក់នៅជាមួយខ្ញុំ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចេញពីក្បាលនេះ។ 'ប៉ុន្តែវាពិបាកនិងពិបាកជាងក្នុងការធ្វើវា។



ក្នុងដំណើរស្វែងរកការយល់ដឹងអំពីជម្ងឺដែលធ្វើទុក្ខដល់មិត្តប្រុសរបស់នាងនិងដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត - នាងបានចុះឈ្មោះចូលរួមការប្រកួតប្រជែងជិះកង់របស់នាងដែលនេះជាចំណុចលេចធ្លោមួយនៃកម្មវិធីជំនួយកីឡាកាលពីរាត្រីថ្ងៃសុក្រ។ ការជិះពី Blackpool ទៅ Brighton មិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជិះកង់ថ្មីថ្មោងទេ (វាមិនមែនដូចអ្នកលេងសើចនិយាយទេគឺចុះភ្នំទាំងអស់) ។ ប៉ុន្តែពេលនោះហ្សូគឺគ្មានអ្វីទេប្រសិនបើមិនបានកំណត់ដោយមិនច្បាស់។ នៅពេលខ្ញុំបាត់បង់ប៊ីលលីខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីមួយហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាមួយនឹងវេទិការបស់ខ្ញុំមានឱកាសជួយ។

Billy មិនបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់គាត់នៅពេលដំបូងឡើយមានតែនៅពេលដែលអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ថាពួកគេពិតជាចែករំលែករបស់បែបនេះ។ ជំងឺផ្សេងទៀតហើយអ្នកមានពេលសម្រាកពីការងារប៉ុន្តែមានស្នាមប្រឡាក់ច្រើនជុំវិញជំងឺផ្លូវចិត្ត។ វាគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីវា។ ប្រជាជនដែលរងទុក្ខមិនចង់បានការអាណិតអាសូរឡើយ។ ទោះបីខ្ញុំមិនភ្ញាក់ផ្អើលពេលគាត់ប្រាប់ខ្ញុំនៅទីបំផុត។ ខ្ញុំអាចមើលឃើញថាមានភាពសោកសៅខ្លះ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅក្រោយហើយគិតថា I ខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនោះទេ។

ការថតរូបដោយលោក Sven Arnstein



ដូច្នេះតើនាងនឹងធ្វើអ្វីខុសគ្នា? អ្នកមិនត្រឹមតែអាចអង្គុយជាមួយនរណាម្នាក់នៅពេលពួកគេអន់នោះទេហើយនិយាយថា I ខ្ញុំចង់ជួយ› ។ គ្មានការជួសជុលរហ័សទេ។ ខ្ញុំនិយាយអ្វីដូចជា like ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណចេញទៅខាងក្រៅឃើញនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់វាអាចជួយបាន។ ប៉ុន្តែវាមិនទេ។ ហើយការព្យាបាលដែលគាត់មិនទាំងប៉ះ។

ប្រហែល ៦.០០០ គ្រួសារបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ធ្វើអត្តឃាតនៅចក្រភពអង់គ្លេសជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាស្ថិតិគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបន្ថែមទៀតដែលថាឃាតករដ៏ធំបំផុតរបស់បុរសនៅចក្រភពអង់គ្លេសក្រោមអាយុ ៤៥ ឆ្នាំគឺជាការធ្វើអត្តឃាត ម្នាក់ក្នុងចំណោមយើងបួននាក់នឹងមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែចំនួនយុវជនដែលសម្លាប់ខ្លួនគឺគួរឱ្យតក់ស្លុតណាស់។ ហេតុអ្វី? បុរសជាច្រើនដែលខ្ញុំបាននិយាយបាននិយាយថាវាមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងការធ្វើជាបុរសសម័យថ្មី។ អ្នកចង់មានភាពរសើបប៉ុន្តែក៏ខ្លាំងដែរ។ អ្នកមិនអាចឈ្នះបានទេ។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការព្យាយាមទាំងពីរ។

ប៉ុន្តែនេះមិនមែនត្រឹមតែជាបុរសដែលច្របូកច្របល់ប៉ុណ្ណោះទេវាជាជំងឺមួយ។ មែនហើយជំងឺនេះហើយបុរសដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវការជំនួយ។ វាត្រូវការមនុស្សត្រឹមត្រូវដើម្បីបំបែកអ្នកដែលមានភាពក្លាហានក្នុងការឈោងចាប់។ ការព្រួយបារម្ភរបស់នាងគឺថាការស្វែងរកមនុស្សត្រឹមត្រូវដើម្បីជួយគឺពិបាកណាស់ - NHS ត្រូវបានលាតសន្ធឹងហើយធនធានមានកម្រិតថ្នាំអាចផ្តល់ការធូរស្បើយក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែមិនមែនជាចម្លើយរយៈពេលវែងនិងផ្តល់មូលនិធិដោយផ្ទាល់ដល់គម្រោងសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលអាចផ្តល់ជំនួយនិងការគាំទ្រជំនាញ។ ស្គមលើដីហើយខ្វះលុយ។

@billwahweewoo របស់ខ្ញុំមានអាយុ ៤១ ឆ្នាំហើយ។ ថ្ងៃនេះគឺជា # worldsuicidepreventionday2017 គិតដោយក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ & អ្នកជាទីស្រឡាញ់ទាំងនោះបានបាត់បង់។ យើងត្រូវតែបន្តនិយាយ។ យើងត្រូវតែចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់យើងដើម្បីជួយគ្នាហើយសំខាន់បំផុតរៀនបញ្ឈប់ហើយ LISTEN មិនចាំបាច់បន្តព្យាយាមជួសជុល #mentalhealth #mentalhealthawareness #depression #bereavedbysuicide ✨ ??

កាលវិភាគអ្នកលេង atp

ប្រកាសដែលចែករំលែកដោយ បាល់ Zoe (@zoetheball) នៅថ្ងៃទី ១០ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៧ វេលាម៉ោង ២ ៈ ៤២ នាទីភីភីធីធី

យើងរវល់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សារាងកាយរបស់យើង - យើងផឹកតិចជាង, យើងញ៉ាំវីតាមីន, យើងហាត់ប្រាណ - ប៉ុន្តែការមើលថែរក្សាចិត្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយប៊ីលវាពិបាកណាស់សម្រាប់គាត់ក្នុងការស្វែងរកការគាំទ្រ។ មានការផ្តល់ជូនតិចតួចណាស់ក្រៅពីការប្រឆាំងនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការផ្តល់ប្រឹក្សាបន្តិចបន្តួច។

នៅក្នុងឯកសាររបស់នាងនាងបានជួបជាមួយ Penny Johnson ជាម្តាយដែលកូនប្រុសរបស់នាង Jamie បានសំលាប់ខ្លួនឯងនៅអាយុ ១៩ ឆ្នាំ។ Penny បានបន្តស្វែងរកគម្រោងថ្ងៃស្អែកដែលជាសេវាកម្មបង្ការការធ្វើអត្តឃាតដែលគ្រប់គ្រងដោយ Harmless ដែលជាមូលនិធិសប្បុរសធម៌ដែលឧបត្ថម្ភដោយ Sport Relief ។ យើងនិយាយអំពីក្មេងប្រុសរបស់យើង។ យើងបានឯកភាពថាយើងមិនគួរ ទុកឲ្យ ការស្លាប់របស់ពួកគេគ្មានប្រយោជន៍ឡើយ។ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើការប្រកួតប្រជែងនេះជួយមនុស្សម្នាក់ទៀតស្វែងរកជំនួយបន្ទាប់មកវាសមនឹងវា។ ប្រសិនបើក្រុមគ្រួសារមួយផ្សេងទៀតមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់អ្វីដែលគ្រួសាររបស់ប៊្លុលបានឆ្លងកាត់នោះអ្វីៗទាំងអស់នេះពិតជាមានតម្លៃណាស់។

ទុក្ខវេទនាការសោកសង្រេងមិនថាកាលៈទេសៈណាក៏ដោយប៉ុន្តែការធ្វើអត្តឃាតពិតជាឃោរឃៅដូចដែលហ្សូបានដាក់វា។ និយាយជាមួយមនុស្សដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ឱ្យធ្វើអត្តឃាតហើយអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ភាពភ័យរន្ធត់គឺមិនគួរឱ្យជឿ។

ពណ៌សក់សម្រាប់សក់ល្អជាង 50

មានពេលខ្លះ - ខ្ញុំមានមួយនៅព្រឹកនេះ - នៅពេលដែលខ្ញុំមិនអាចជឿថាមានរឿងណាមួយបានកើតឡើង។ ខ្ញុំស្ថិតនៅពាក់កណ្តាលនៃបញ្ហាប្រឈមនេះហើយប៊ីលលបានទៅ។ ដែលមិនដែលចាកចេញពីអ្នក។ នោះហើយជាការខូចចិត្តនិងការពិតដែលអ្នកមិនអាចជួយសង្គ្រោះពួកគេបាន។ វាជាការពិតសម្រាប់ម្តាយនិងឪពុករបស់ Billy និងបងប្អូនស្រីនិងមិត្តភក្តិរបស់គាត់ផងដែរ។ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែឈឺចាប់។ ជាពិសេសមិត្តភក្តិប្រុសៗរបស់គាត់។ ផលប៉ះពាល់នៃទុំគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ វាអាចកើតឡើងម្តងទៀត។ វា​គួរ​អោយ​ខ្លាច។

ហើយយើងនឹងចេញដំណើរ - ជាង ៣០០ ម៉ៃល៍ពី Blackpool ទៅ Brighton ។ #HardestRoadHome បានចាប់ផ្តើមហើយ។ សូមពិនិត្យមើលរឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំនិង @sportrelief សម្រាប់ការផ្សាយផ្ទាល់ - ហើយសូមជូនពរឱ្យខ្ញុំមានសំណាងល្អ! X

ប្រកាសដែលចែករំលែកដោយ បាល់ Zoe (@zoetheball) នៅថ្ងៃទី ៥ ខែមីនាឆ្នាំ ២០១៨ វេលាម៉ោង ៣ និង ៤៥ នាទីព្រឹក PST

តើនាងនៅតែបន្ទោសខ្លួនឯងដែរឬទេ? សូម្បីតែពេលនេះខ្ញុំគិតថា“ ខ្ញុំជាស្ត្រីដែលមានធនធានខ្ញុំជាស្ត្រីភ្លឺ…ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាចជួយសង្រ្គោះគាត់?” ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំត្រូវឈប់ហើយនិយាយថា“ អ្នកដែលស្រឡាញ់គាត់ដឹងហើយ។ គ្មានយើងណាម្នាក់បានរកឃើញចម្លើយទេគ្មានយើងណាម្នាក់បានជួយសង្គ្រោះគាត់ទេ។ ដើម្បីឈានទៅមុខអ្នកត្រូវទទួលយក។ ដែលពិបាកខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំទទួលបានការលួងលោមពីការពិតដែលថាគាត់លែងឈឺចាប់ទៀតហើយ។ គាត់តស៊ូរាល់ថ្ងៃហើយពេលនេះគាត់មានសន្តិភាព។ ការឈឺចាប់បានឈប់សម្រាប់គាត់។

ហើយខ្ញុំចាំពីអ្វីដែលរុងរឿងទាំងអស់អំពីគាត់។ គាត់ជាបុរសកំប្លែងគួរឱ្យស្រឡាញ់ណាស់។ ខ្ញុំចាំបានថាក្រឡេកមើលជុំវិញពិធីបុណ្យសពរបស់គាត់ហើយអ្នករាល់គ្នាកំពុងនិយាយអំពីគាត់ហើយខ្ញុំគិតថា He គាត់នឹងស្អប់រឿងនេះ› ។ គាត់ស្អប់ការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ គាត់ស្អប់ fuss មួយ។ គាត់ស្អប់កាមេរ៉ា។ គាត់ស្អប់របស់ទាំងអស់នោះ។

តើមានអ្វីដែលអ្នកឆ្ងល់ថាតើប៊ីលលីនបានបង្កើតជិះកង់សប្បុរសធម៌របស់នាងទេ? គាត់នឹងសើចចំអកខ្លួនឯងថាខ្ញុំនៅលីករ៉ាជិះកង់ដោយបង្ហូរឈាម។ គាត់នឹងឃើញថាវាគួរឱ្យអស់សំណើចនិងគួរឱ្យអស់សំណើចមិនគួរឱ្យជឿ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់គិតថាគាត់នឹងនិយាយថាប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅទីនោះយើងអាចជួយមិននៅក្នុងស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមដូចគាត់នោះទេគាត់នឹងដឹងគុណចំពោះរឿងនោះ។ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាគាត់នឹងពេញចិត្ត។ ទោះបីជាខ្ញុំបានដាក់បណ្តាសាគាត់ពីរបីដងក៏ដោយជាពិសេសការឡើងភ្នំ៖“ អ្នកឯង! ខ្ញុំធ្វើបែបនេះដោយសារតែអ្នក! 'នៅក្នុងភាពសោកសៅអារម្មណ៍នៃការលេងសើចគឺងាយស្រួលនៅពេលទាបបំផុត។ គាត់មានអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែងអាក្រក់។

✨✨✨ @billwahweewoo ខ្ញុំប្រាថ្នាចង់បានផ្កាយ

ប្រកាសដែលចែករំលែកដោយ បាល់ Zoe (@zoetheball) នៅថ្ងៃទី ១៨ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៧ វេលាម៉ោង ៥ និង ១៣ នាទីល្ងាច PDT

មិនមែនថាការជិះ ៣៥០ ម៉ាយក្នុងរយៈពេល ៥ ថ្ងៃគឺជាការលេងសើចទេជាពិសេសប្រសិនបើលើកចុងក្រោយដែលអ្នកជិះកង់ជាទៀងទាត់កាលពី ៤ ទសវត្សរ៍មុន។ ខ្ញុំអាចមានអាយុ ៤៧ ឆ្នាំប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ ៦៣! ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការភ័យខ្លាចផ្លូវរបស់ខ្ញុំការភ័យខ្លាចនៃការប្រសព្វអារម្មណ៍នៃ 'អាហ្គហ្គ! មានភ្នំមួយទៀតកំពុងមក ... 'ខ្ញុំបានចុះពីកង់របស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខ្ពស់។ ខ្ញុំឈឺណាស់ - កូនសោគឺមិនមែនជាអ្នកចងខ្សែទេគឺគ្រាន់តែស្លៀកខោនិងខោទ្រនាប់ដ៏ធ្ងន់ដើម្បីចៀសវាងការវង្វេងស្មារតី។ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍រីករាយបន្តិចដែរ។ នាងញញឹម។ នៅក្នុងឯកសារមានទឹកភ្នែក (ទោះបីជានាងចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងលឿនខ្ញុំមិនព្រងើយភ្នែកទេ) ហើយនិយាយជាមួយនាងឥឡូវនេះវាមានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាពួកគេមិនដែលនៅឆ្ងាយ។

តើនាងយ៉ាងម៉េច? ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំងទៅ ៗ ។ ខ្ញុំគឺជាខូឃីចាស់ដ៏លំបាកមួយ។ គ្រួសារខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ច្រើនណាស់។ មានពេលខ្លះដែលអ្នករំពឹងយ៉ាងហោចណាស់ពេលទុក្ខព្រួយចាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំគឺខ្ញុំបានរកឃើញមនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់រឿងនេះហើយកំពុងធ្វើបានល្អប្រសើរ។ ពួកគេបានរកឃើញក្តីសង្ឃឹមខ្លះ។ នោះជារឿងធំបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំគឺថាមានសង្ឃឹម។ បើមិនដូច្នោះទេតើយើងកំពុងធ្វើអ្វីសម្រាប់នេះ?

រីឯប៊ីលីវិញនាងចងចាំការចងចាំរបស់គាត់ជាមួយនាង។ ស្នាមសាក់ផ្កាកុលាបដែលអាចមើលឃើញនៅខាងលើកដៃរបស់នាងបានបន្លឺសម្លេងមួយដែលគាត់មាននៅលើដៃរបស់គាត់។ គាត់ត្រូវបានខកខានយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលអ្នកបាត់បង់នរណាម្នាក់ដូចអ្នកអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេតែងតែនៅជាមួយអ្នក។ វាមិនយូរទេ។

នាងទៅលេង Darwen រៀងរាល់ពីរបីសប្តាហ៍ជាកន្លែងដែលម្តាយនិង Billy នៅតែរស់នៅដើម្បីមើលក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់។ គាត់ធ្លាប់ឡើងទៅអគារ Darwen Tower ។ នៅថ្ងៃកំណើតរបស់គាត់នៅខែកញ្ញាខ្ញុំបានដើរនៅទីនោះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់គាត់ហើយយើងបានដុតកាំជ្រួចហើយឆ្លាក់អក្សរ B ចូលទៅក្នុងថ្មនៅខាងលើ។ វាជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង។ ខ្ញុំរកគាត់នៅលើមេឃ។ ពេលណាមានមេឃពណ៌ខៀវវាហាក់ដូចជាគាត់នៅទីនេះ។

ខ្ញុំមិនគិតថាអ្នកនឹងត្រូវបិទឡើយ។ វាជាអ្វីដែលជាផ្នែករបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ គាត់នឹងស្ថិតនៅក្នុងបេះដូងខ្ញុំជានិច្ច។ សង្ឃឹមថានេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់ទេប៉ុន្តែការចាប់ផ្តើមរបស់ខ្ញុំធ្វើអ្វីមួយដើម្បីជួយ។

ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

ទំព័រដើមផ្លូវពិបាកបំផុតរបស់ហ្សូបាល់នឹងផ្សាយនៅថ្ងៃពុធទី ២១ ខែមីនាវេលាម៉ោង ៩ យប់តាមកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ប៊ីប៊ីស៊ី ១ ។ ការផ្តល់ជំនួយកីឡាគឺនៅថ្ងៃសុក្រទី ២៣ ខែមីនាវេលាម៉ោង ៧ យប់លើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ប៊ីប៊ីស៊ី ១